Después del recreo nos vamos a la clase de la P.D.I., con música de fondo por parejas nos concedemos unos minutos de calma y distensión. Con cariño con nuestras manos suavecito acariciamos al compañero la cabeza,las orejas, el cuello,la espalda....
Cambiamos de pareja y le damos un masaje relajante.
Poco a poco vamos entendiendo lo necesario que es saber controlar y conocer nuestras emociones. Centrar la atención en la respiración.... Si calmas tu mente cambias tu emoción. ..... y quedar entusiasmados al contemplar el milagro de la vida..... puede ser maravilloso. La profe nos muestra y comenta el vídeo.
También en clase con Fernando después de cantar llega el momento de la relajación
Qué falta hace esta paz!!! Genial, después de Navidad empezamos en mi clase. Un beso, niños y profe.
ResponderEliminarYa me contarás. Otro beso para vosotros
ResponderEliminarYo tengo que ponerme al día con este tema. Veo que es muy provechoso. Besos.
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