miércoles, 2 de diciembre de 2015

MINDFULNESS CON LOS NIÑOS

Después del recreo nos vamos a la clase de la P.D.I., con música de fondo por parejas nos concedemos unos minutos de calma y distensión. Con cariño   con nuestras manos suavecito acariciamos al compañero la cabeza,las orejas, el cuello,la espalda....



Cambiamos de pareja y le damos un masaje relajante.




Poco a poco vamos entendiendo lo necesario que es saber controlar y conocer nuestras emociones. Centrar la atención en la respiración.... Si calmas tu mente cambias tu emoción. ..... y quedar entusiasmados al contemplar el milagro de la vida..... puede ser maravilloso. La profe nos muestra y comenta el vídeo.



También en clase con Fernando después de cantar llega el momento de la relajación 


¡¡¡cómo nos gusta este momento.!!!




Con música serena trabajamos mejor.



3 comentarios:

  1. Qué falta hace esta paz!!! Genial, después de Navidad empezamos en mi clase. Un beso, niños y profe.

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  2. Ya me contarás. Otro beso para vosotros

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  3. Yo tengo que ponerme al día con este tema. Veo que es muy provechoso. Besos.

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